domingo, 22 de abril de 2012

olimpiadas 2012

Assistam este vídeo.





domingo, 4 de março de 2012

vencemos os 217 km em trio

Vencemos e com record. Foram 217 Km em 19 h59minutos, 3 horas abaixo do record de 2011.
Vanderson, Vieira e Eu, sem falar do excelnte apoio da equipe.
Agora faltam duas, 48hs e 550 Km, para tormar-me o primeiro do Brasil e do Mundo.
começou como uma brincadeira e terminara como um desafio pessoal
BR135 - Ultramarathon, você pode, você consegue

sábado, 12 de novembro de 2011

treinão deo dia12/11/11 - JF a Stos Dumont

Com início as 6:15 horas desta data, Gerson e Vieira, treinando para o revezamento da Ultramarathon BR 135 - 217 km, foram de Juiz de Fora a Santos Dumont, pela 3ª vez neste mês. Hoje o trânsito na BR 040 estava muito perigoso ( a todos praticantes de esporte, cuidado redobrado), mas conseguimos a façanha de abaioxar o tempo para mais de 15 minutos. No final imprimimos um rítmo forte e tudo termino como previsto. Mais uma vez tivemos o apoio do 4º Esquadrão de Cavalaria nos cedendo as instalações para o banho e um excelente lanche.
Almoçamos no 4º GAC.
Próximo treino previsto para 16/17 Nov.
ultra abraço

sábado, 5 de novembro de 2011

TREINOS PARA ULTRAMARATONA 217 KM EM JANEIRO

Amigos.
Está semana foram dois treinos para os 217 Km em janeiro.
Ambos com saída de Juiz de Fora e Chegada em Santos Dumont.
O primeiro fui sozinho e neste sábado tive a companhia do parceiro do revezamento em janeiro, Vieira.
Ambas foram abaixo de 4:30 h.
Agradecimento especial ao 4º Esquadrão de Cavalaria pelo apoio, pois o almoço estava excelente.

ultra abraço

sábado, 1 de outubro de 2011

Xterra 2011

treinão 2 Out 11

Estaremos neste domingo, iniciando nossos treinos para a BR 135-2012.
Inicialmente, partiremos para um longo de 4 a 5 horas, ritmo lento, para
ultragerson
colocar a mente e corpo em sincronia

Italiano Ivan Cudin vence o Spartathlon da Grécia

Pelo 2º ano seguido o Italiano Ivan Cudin...Pelo 2º ano seguido o Italiano Ivan Cudin vence a Spartathlon, desta vez com o tempo de 22 horas e 56 minutos. Parabens!!!!!! O cara e' muito bom!!!!!